木曜日に健康診断があるので、昨日の夜から急遽ダイエットをすることにしました。
昨日夜の体重が５６．９ｋｇだったので、これを５５Ｋｇまで落とすのを目標とします。
運動はあまり好きではないので、食事制限を実施することにしました。
メニューは妻に任せましたが、朝からテンションのあがらないメニューで、いつも飲んでいる野菜ジュースとコーヒーは無しとなりました。
昼は野菜スープのみ。
夜は豚しゃぶと野菜スープです。
お菓子が大好きなのですが、間食ももちろん禁止です。
人生でダイエットってしたことなかったのですが、なかなか苦痛ですね。
